清明节，又称踏青节、扫墓节，是我国传统的节日之一，有着悠久的历史和丰富的文化内涵。它起源于周代的寒食节，后来逐渐演变为纪念晋国大夫介子推的节日。清明节的由来和习俗如下：

一、清明节的由来

据史书记载，春秋时期，晋国大夫介子推忠诚辅佐晋献公，深受人民爱戴。晋献公去世后，晋文公继位，介子推却因直言进谏而被贬。介子推不愿屈服于昏庸的晋文公，便带着母亲隐居在绵山。晋文公为了迫使他出山，下令放火烧山。介子推母亲为了保护儿子，宁愿被烧死也不肯说出儿子的藏身之处。后来，晋文公深感愧疚，将介子推母子葬于绵山，并将这一天定为寒食节，以纪念他们的忠诚和孝道。随着时间的推移，寒食节逐渐与清明节合并，成为我国传统的清明节。

二、清明节的习俗

1. 扫墓祭祖：清明节最主要的习俗就是扫墓祭祖。人们为了纪念先人，纷纷前往祖坟前扫墓、祭拜，为墓碑擦拭灰尘，为墓地清除杂草，以表达对先人的敬意和怀念之情。

2. 踏青：清明节时节，万物复苏，春意盎然。人们纷纷走出家门，踏青游玩，欣赏大自然的美丽风光。踏青不仅可以锻炼身体，还能陶冶情操，增进家人间的感情。

3. 放风筝：清明时节，风筝飞扬。放风筝是清明节的传统活动之一，人们将各种各样的风筝放飞于蓝天白云之间，寓意着疾病远离、幸福安康。

4. 插柳：清明节期间，人们还有插柳的习俗。将柳枝插在家门口或佩戴在身上，以祈求辟邪、招财进宝。

5. 吃寒食：清明节前后，我国部分地区仍有吃寒食的习俗。寒食是一种用糯米和红枣制成的食品，寓意着对介子推母子的怀念。

总之，清明节是我国传统文化的重要组成部分，其由来和习俗体现了中华民族孝道、忠诚、敬畏自然的优秀品质。在新时代，我们应当继续传承和弘扬清明节的文化内涵，让它成为中华民族传统文化的瑰宝。