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户枢不蠹：成语是什么意思
（图片来源网络，侵删）
户枢不蠹
《吕氏春秋·尽数》：“流水不腐，户枢不蠹，动也。形气亦然。形气不离，终身不死。”这段话形象地说明了运动对于万物的重要性。流水因流动而不腐臭，门轴因转动而不遭虫蛀，同理，只有保持身体的运动，才能保持生命的活力。
运动是生命的本质。生物区别于非生物的一个重要特征就是生物具有新陈代谢的能力，而新陈代谢的本质就是生物体的运动。从细胞层面的分子运动，到个体层面的身体运动，无不在展示着生命的活力。运动使得生物体能适应环境的变化，获取食物，逃避敌害，延续种族。因此，运动是生命的基本需求，是生命的本质。
运动是健康的保障。现代医学研究证明，适度的运动可以增强心肺功能，提高免疫力，预防疾病。运动可以促进血液循环，加快新陈代谢，排出体内废物。运动还可以调节心理状态，缓解压力，提高生活质量。因此，运动是健康的保障，是长寿的秘诀。
然而，在现代社会，由于工作生活的便利，人们越来越忽视运动。长时间坐在电脑前，长时间躺在沙发上，人们的身体越来越懒惰。结果，肥胖、高血压、糖尿病等疾病发病率逐年上升，年轻人的体质越来越差。因此，我们要从自身做起，坚持运动，让身体动起来。
如何才能让身体动起来呢？首先，我们要树立正确的健康观念。要认识到运动的重要性，把运动当作生活的一部分，而不是负担。其次，我们要制定合理的运动计划。根据自己的身体状况和时间安排，选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳、瑜伽等。最后，我们要持之以恒。运动不是一朝一夕的事情，而是要坚持不懈的努力。只有养成良好的运动习惯，才能真正享受到运动带来的快乐和健康。
“户枢不蠹”，这句话告诉我们，运动是生命的基础，是健康的保障。让我们从现在开始，动起来，让身体充满活力，让生活更加美好。