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眼不交睫：成语是什么意思
（图片来源网络，侵删）
眼不交睫，是形容一个人心事重重，无法入睡的状态。生活中，我们都会遇到一些困扰，有时候会让我们的眼睛无法交睫。当我们面对一些重要的事情，或者遭遇一些打击，就会感到焦虑和压力，导致我们难以入睡。
眼不交睫对我们的身心健康有很大的影响。长期的眼不交睫会导致我们的身体机能下降，免疫力减弱，容易生病。同时，眼不交睫还会影响我们的情绪，让我们变得烦躁不安，容易发火。而且，眼不交睫还会影响我们的工作和生活，让我们无法集中精力，效率低下。
那么，如何解决眼不交睫的问题呢？首先，我们要正视自己的问题，找出导致眼不交睫的原因，然后积极地去解决。如果我们面临一些困难，要学会寻求帮助，不要把问题都压在心里。其次，我们要保持良好的生活习惯，比如规律的作息时间，健康的饮食习惯，适量的运动等。这些都有助于我们改善眼不交睫的症状。
此外，我们还可以通过一些方法来放松自己，缓解压力。比如，我们可以尝试冥想，深呼吸，听轻音乐等。这些方法可以帮助我们放松身心，缓解眼不交睫的症状。
总之，眼不交睫是一个常见的问题，但也是可以解决的。我们要正视自己的问题，寻求帮助，调整生活习惯，放松身心，才能有效地解决眼不交睫的问题。希望每个人都能拥有良好的睡眠，身心健康，生活愉快。